Что читают наши мамы: о книгах для родителей

[galya]

Вот,тоже на тему восстановления мышц после родов и не только:
Roland Leclerc "Corps de mère, corps de femme"

Quelle femme enceinte ne s'est pas posé de questions sur son corps qui change et qu'elle ne reconnaît plus°? Corps de mère, corps de femme aide les futures mères à mieux se connaître, à mieux comprendre le développement physique et physiologique de leur corps... et également l'influence de la grossesse dans leur vie quotidienne, aussi bien psychologique qu'affective. Ce livre permet à chacune de mieux gérer et d'utiliser ses propres capacités, ses propres énergies pour mieux vivre sa grossesse, accoucher plus facilement et mieux récupérer sa forme et ses formes après la naissance. Des exercices spécifiques, le rythme approprié de la respiration, la tonicité des muscles du ventre et du périnée, deviennent des outils indispensables pour concilier maternité et féminité
И об авторе:
Kinésithérapeute spécialisé en rééducation uro-gynécologique avant et après la naissance, Roland Leclerc exerce à la maternité des Lilas en région parisienne depuis plus de 20 ans. Formateur, il intervient dans les congrès professionnels. Ilest également l'auteur de nombreux articles dans la presse spécialisée et grand public

Я ходила к нему на гимнастику до родовую,на следующий после родов и сейчас жду свою очередь